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sCORE
陸上競技チーム管理アプリ

チーム管理の、
新常識。

部員全員の体調・練習・怪我リスクを
スマホ一台でリアルタイム把握。
顧問・コーチの負担を根本から変える。

まず選手が無料で使い始め、コーチがチームに招待するだけ

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📊
部員一覧管理
🩹
怪我リスク把握
📅
練習日程共有
🎥
動画フォーム分析
💬
チームメッセージ
🤖
AI練習コーチ
タイム記録
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CSVエクスポート
Coach & Teacher
顧問・コーチが、
もっと楽になる。

紙の出欠表、LINEでの個別連絡、部員の体調確認。
sCORE ならこれらをすべてアプリ一つに集約できます。
陸上未経験の顧問でも、専門コーチでも使える。

Coach Dashboard
S
○○高校 陸上部
本日 5月16日(金)· 部員 18名
12
コンディション良好
3
要注意(高リスク)
2
痛み報告あり
📅
明日: 400mインターバル
田中 太郎
リスク 82 ⚠️
鈴木 花子
リスク 55
山田 健一
リスク 28
佐藤 あかり
リスク 19
📊
部員コンディション一覧
全部員の疲労度・体調・怪我リスクスコアをコーチ画面で一目で確認。毎朝の体調確認が30秒で完了。
🩹
痛み・怪我レポートの即時通知
選手が体の痛みを報告すると、コーチのアプリにすぐ通知。「気づかなかった」を無くし、怪我を未然に防ぐ。
📅
練習日程・大会情報の共有
コーチが入力した予定が全部員のアプリに即時反映。「知らなかった」がなくなる。場所・メモも記載可能。
🎥
選手の動画フォームをコーチが確認
選手が投稿した練習動画をコーチ側で閲覧・コメント。遠征中・個別練習中もフォームチェックが可能。
🧠 AI Injury Risk
体の状態を、
数値で科学的に把握する。
感覚や経験だけに頼らない怪我予防を。
sCORE は5つのバイオマーカーをリアルタイムで複合分析し、
今日の練習強度がどれほど怪我リスクを高めているかを0〜100のスコアで数値化します。
怪我リスクスコア
本日 5/16
58
⚠️ やや高め
睡眠不足と連続練習が重なっています。今日は強度を70%程度に抑え、十分なウォームアップを行ってください。
疲労度
7/10 高め
睡眠時間
5.5h 不足
連続練習日数
6日連続
天気・気温
22°C 晴れ
🔬
スコアの科学的根拠
sCORE の怪我リスクスコアは、スポーツ科学・スポーツ医学の研究知見をもとに設計されています。 単一指標ではなく、5つの要因を掛け合わせた複合スコアであることが特徴です。 同じ疲労度でも、睡眠が十分なら回復が早く、睡眠不足と組み合わさると障害リスクは急増します。
睡眠不足とスポーツ障害:睡眠時間が8時間未満の選手は怪我リスクが1.7倍高くなることが報告されています(Milewski et al., 2014, Clinical Journal of Sport Medicine)
累積疲労と障害:スポーツ障害の70〜80%は使いすぎ(オーバーユース)が原因とされており、休養なしの連続練習が最大のリスク要因(ACSM, 2011)
気温・湿度の影響:低温環境では筋粘性が増し、ウォームアップ不足と組み合わさると肉離れリスクが有意に上昇(Woods et al., British Journal of Sports Medicine)
主観的疲労度(RPE)の有効性:Borg スケールをもとにした自覚的疲労度は、血液マーカーと有意な相関を示し、低コストな疲労モニタリング指標として推奨(Foster et al.)
😴
睡眠時間
毎日記録した睡眠時間から回復状態を算出。8時間未満で段階的にリスクが上昇。
重み 大
💪
自覚疲労度
練習後の主観的疲労度(1〜10)を記録。Borgスケールをもとにした信頼性の高い指標。
重み 大
📅
連続練習日数
休養なしで練習が続くほど累積疲労が蓄積。5日を超えると急激にリスクが増加。
重み 中
🌤
天気・気温
気温・湿度・天候から筋肉のコンディションを補正。低温・多湿時は自動でリスクを加算。
重み 小
🩹
体の痛み・違和感の報告
筋肉・関節の痛みを部位別に記録。違和感を記録した当日はリスクスコアが即座に加算され、コーチにも通知される。ストレッチ・ウォームアップを実施した場合はスコアを補正(減算)。
重み 大(即時加算)
Features
全機能ガイド
個人選手からチームまで。sCORE のすべての機能。
記録・管理
タイム記録・PB管理
大会・練習のタイムを記録。PB・SBを自動判定してバッジ表示。全期間の履歴を保存。
FREE
📋
練習ログ(無制限)
距離・本数・セット・インターバルタイムを記録。種目別・強度別に整理。
FREE
📅
カレンダー・スケジュール管理
試合・練習・大会をカレンダーで管理。チーム連動で全員の予定を共有。
FREE
😴
体調・睡眠・疲労ログ
毎日の睡眠時間・疲労度・コンディションを記録。怪我リスクスコアに自動反映。
FREE
📤
CSVエクスポート
練習ログ・タイム記録をCSVで書き出し。コーチへの報告や分析に活用できる。
PRO
AI機能
🧠
怪我リスクAI診断(毎日)
5因子の複合スコアで今日の怪我リスクを0〜100で数値化。コーチも確認可能。
FREE
💊
AIリカバリー相談(無制限)
痛みや疲労の悩みをAIに相談。体の状態に合わせた回復アドバイスを提供。
FREE
🤖
AI練習分析コーチ
直近の練習データをAIが解析。「今週の評価」「来週の方針」「食事・睡眠アドバイス」を提供。
PRO
🎥
動画フォーム分析
走り・跳躍・投擲の動画をアップロードするとAIが解析し、改善点を具体的にフィードバック。
PRO
🍱
AI食事・栄養分析
食事の写真を撮るだけで栄養バランスをAIが解析。競技に必要な栄養摂取をサポート。
PRO
怪我予防
🩹
体の痛み・違和感の記録と報告
部位別に痛みを記録。記録と同時にコーチへ通知。見逃しゼロ。
FREE
🧘
ウォームアップ・ストレッチガイド
種目別・部位別のウォームアップを動画ガイド付きで提供。ストレッチ実施でリスクスコアを補正。
FREE
チーム機能(コーチ・顧問向け)
📊
コーチダッシュボード
全部員のコンディション・怪我リスク・出席状況を一画面で把握。毎朝30秒で完了。
TEAM
📅
チームスケジュール共有
コーチが入力した練習・大会・ミーティングの日程が全部員に即時通知。
TEAM
💬
チームメッセージ・アナウンス
コーチから全部員への一斉連絡。重要な連絡はピン留め可能。
TEAM
🎥
選手動画の管理・コメント
選手が投稿したフォーム動画をコーチが確認・フィードバック。7日間保存。
TEAM
📈
チーム練習記録の可視化
全部員の練習量・タイム推移・コンディション推移をコーチが一覧で確認。
TEAM
シェア・コミュニティ
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プランが分かれています。
👤 個人選手向け
👥 チーム・学校向け
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すべての選手へ
¥0 永久無料
タイム記録・練習ログ 無制限
怪我リスクAI診断 毎日
AIリカバリー相談 無制限
ウォームアップガイド
PBシェアカード生成
カレンダー・体調ログ
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チーム
Team
部員〜20名程度の
学校・クラブチームへ
¥2,980/月
部員は全員無料で参加
部員全員の体調を一括管理
怪我リスク・痛み報告の通知
チームスケジュール共有
チームメッセージ・アナウンス
選手動画の管理・確認
部員 20名まで
AI動画フォーム分析 Team Pro以上
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Team Pro
Team Pro
大規模校・強豪チーム
・複数部活担当の顧問へ
¥4,980/月
部員は全員無料で参加
Teamの全機能
AI動画フォーム分析 コーチが全部員分管理
練習データのCSV一括エクスポート
部員 人数無制限
優先サポート・導入サポート
導入を相談する
どのチームプランを選べばいい?
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中高の顧問・クラブコーチ → Team ¥2,980/月
部員20名程度の学校・クラブに最適。体調管理・スケジュール共有・痛み通知がすべて揃う。部員の費用は¥0。
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強豪校・大規模チーム → Team Pro ¥4,980/月
部員人数無制限・AI動画フォーム分析・CSV一括出力。本格的な強化体制を組むチームへ。
※ チームプランの申込・導入サポートはメールにてご対応します。
部員の方は個人プランに登録後、コードを入力してチームに参加します。
✦ Developer
sCORE 開発者
怪我で、
3年間を棒に振った。
だから、創った。
高校3年間、まともに走れなかった元スプリンターがいます。
オーバートレーニング、疲労骨折、繰り返す肉離れ。
「あのとき、自分の体の状態が数値で見えていたら。」

その後悔が sCORE の原点です。現在は鍼灸師を目指しながら、 選手時代に欲しかったツールを創り続けています。

このアプリを使う誰かが、同じ後悔をしないために。
"選手時代に、これが欲しかった。"
— sCORE 開発者 / 元スプリンター・鍼灸学生
チーム管理を、
もっとシンプルに。
まず選手が無料で使い始める。
コーチは招待コードを送るだけ。今すぐ始められる。
✦ For Parents
保護者の方へ

お子さんがsCOREを使い始める前に、安心してご確認いただけるよう、
データの取り扱いとプライバシー保護についてご説明します。

🔒
データは安全に保管されています
練習記録・体調データ・怪我リスクスコアはすべて暗号化されたクラウドサーバー(Supabase)に保存されます。 第三者への販売・提供は一切行いません。プライバシーポリシーに基づき適切に管理しています。
💬
コーチと選手の個人的なやりとりはできません
sCORE のメッセージ機能はチーム全員への一斉送信(アナウンス)のみです。 コーチと特定の選手が1対1でやりとりする「個人メッセージ」機能はありません。 すべての連絡はチーム全体に公開された形で送信されます。
👁
選手のデータはチーム内でのみ共有
体調・怪我リスクスコア・練習記録などの個人データは、所属するチームのコーチのみが確認できます。 外部の第三者や他チームの関係者には公開されません。 チームに参加する際は選手本人が招待コードを入力する仕組みのため、意図しない共有は起こりません。
🧒
未成年の利用について
中学生・高校生のご利用は保護者の方の同意のもとでお願いします。 アプリの利用にあたって個人を特定できる情報(フルネーム・住所・電話番号など)の入力は不要です。 ニックネームやイニシャルでのご利用を推奨しています。
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